Mindfullness (atención plena) con Caballos

1 Day

Una experiencia holística con caballos (sin montar) de respiración y contacto consciente

«El primer contacto entre dos seres no es la piel, es la energía»



En esta experiencia con caballos primero vamos a explicar en unos momentos de observación y teoría las razones evolutivas del porqué y cómo reaccionan los caballos a su entorno y a nosotros (predador versus presa)

Antes de establecer el contacto con un animal tan sensible como es el caballo, es importante reconocer nuestro propio estado de ánimo actual, y en la medida de lo posible, adaptarlo, para que el caballo se pueda sentir seguro con nosotros. Para esto, practicaremos a suavizar nuestra mirada, y a reconocer el estado actual de nuestra mente, nuestros sentimientos y nuestro cuerpo (tensiones, restricciones) con amabilidad hacia nosotros mismos, para no crear más tensiones.

En el próximo paso vamos a conectar con nuestra energía, utilizando ejercicios de Feldenkrais, Kundalini Yoga y Chi Kung, que realmente ayudan a sentir esta energía.

Y en el útimo paso nos aproximamos a los caballos para conectar con su energía con diferentes técnicas de respiración y contacto manual, tomados del Reiki, Shiatsu y los Ttouches de Linda Tellington Jones.

Será un viaje hacia tu yo interior, tus sensaciones y tu conciencia y una conexión profunda.

La duración de la actividad es de 1,5 a 2 horas aproximadamente, y el precio de la sesión es 10,- euros por persona, con un mínimo de 4 personas. Fechas y horario a convenir.

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