Categoría: Yoga para vivir

En el yoga el ejemplo perfecto para mí es Gomukhasana (Cara de vaca). Mis articulaciones de la cadera simplemente no parecen hechas para estar cómoda en esta postura de rotación externa en aducción. Pero practicarla de momento me sirve de meditación para encontrar otra comodidad dentro de lo...

La palabra yoga viene del sánscrito “yuj”, que significa unir. Es la raíz que forma las palabras yugo en español , yoke en inglés y Joch en alemán, y tienen el mismo significado: a través del yugo se unen 2 bueyes al arado para trabajar la tierra y hacerla más fertil. Puede que no...