Categoría: Namasté

La palabra yoga viene del sánscrito “yuj”, que significa unir. Es la raíz que forma las palabras yugo en español , yoke en inglés y Joch en alemán, y tienen el mismo significado: a través del yugo se unen 2 bueyes al arado para trabajar la tierra y hacerla más fertil. Puede que no...

Quién no se siente atraído por las promesas del auto cuidado, reducción del estrés, crecimiento personal, en estos tiempos que vivimos? Así que aquí estamos, cada uno delante de su ordenador, para aprender las bases de la meditación. Concentración. Una mini meditacion para probar: cierra...